جرب الا تشمت ولا تكره ولاتحقد ولاتحسد ولاتيأس ولا تتشائم، وسوف تلمس بنفسك النتيجة المذهلة، سوف ترى أنك يمكن أن تشفى من أمراضك بالفعل، إنها تجربة شاقة سوف تحتاج منك الى مجاهدات مستمرة ودائمة مع النفس ربما لمدى سنين وسنين.